最近听到有小伙伴的这种观点，“省下护肤品的钱去做医美”、“做完医美就不用护肤了”等等。

  其实，皮肤科医生建议“做医美的人更要注重护肤好吗!”

  医美效果虽然好，但是日常不注意护肤，毁掉屏障，最后修复花掉的钱不会比大牌护肤品少的。

  今天我们把皮肤问题做个大汇总，快来看看有没有你中枪的?

  误区一 ：敷完面膜不洗脸，要把精华吸光才“够本”

  目前市面上的面膜基本上敷完后都是要洗的，因为大部分面膜为了都添加增稠剂、香精和防腐剂，所以敷完洗掉，是更安全的做法。

  有人要问，睡眠面膜也不可以吗?指南君用亲身经历告诉你，至少容易阻塞毛孔的油痘肌是不推荐这么做的。

  误区二 ：洗脸不彻底更容易长痘

  继刷酸导致屏障受损之后，咱们亚洲女性迎来的新一轮皮肤问题——过度清洁。

  受洗面奶、卸妆产品、洁面仪器及祛痘去黑头类产品影响，似乎清洁能解决一切皮肤问题。但是实际上，一天只要洗两次就够了，并且洗面奶不是每次都需要使用。如果不是“重度油田”肤质，一天两次洗脸中，有一次使用洗面奶就足够了。

  清洁不当确实容易引起皮肤毛孔堵塞，引发皮肤炎症治痘。但过度清洁也会破坏皮肤屏障引发肌肤皮炎，加重痘痘严重程度。只有正确科学有效的洗脸和护肤才是避免长痘的有效方法。

  误区三：黑头是可以被彻底清除的

  黑头是由于皮肤分泌过度油脂，导致大量油脂堵塞毛孔氧化而形成。一般可以使用含有水杨酸软化角质的产品清理黑头。但由于毛孔和皮脂的分泌是一直存在的，黑头自然也会反复出现，因此不需要特别焦虑。改善黑头的最好办法是定期有效清洁而不是想着彻底根治。

  误区四：不勤换枕巾、枕套

  你一定觉得奇怪，护肤问题聊的好好的，怎么提起生活习惯了。事实上，很多姐妹痘痘反反复复，很大程度上跟日常生活用品的清洁频率有关。女生独立生活的第一件事就是抛弃枕巾，现在也是灰溜溜的捡回来了，老祖宗的东西果然有它的用处啊!

  误区五：护肤品用过后感觉刺痛，是缺水的表现

  脸部出现刺痛与缺水无关，主要是屏障受损和护肤品中刺激性物质导致的。如果是缺水导致的，那么在清洗面部的时候也应当感觉到疼痛才对。

  因此，如果继续使用这款让皮肤感觉刺痛的护肤品，可能会加重敏感，甚至加剧破坏皮肤屏障。

  误区六：冷水/热水洗脸

  冷水或者热水直接洗脸都不好。

  虽然，稍高的水温能扩张毛孔，溶解油脂。但是，稍有不慎，过高的水温就会破坏皮脂膜，让皮肤更干燥，甚至刺激皮脂腺分泌更多油脂。而凉水的冷刺激虽然可以促进面部毛细血管紧缩，给人皮肤紧致的感觉。但是，过度刺激毛细血管，会让皮肤变得敏感，一定程度地破坏皮肤屏障。

  因此，洗脸水温最好调节至与人体皮肤表面温度相近为佳。

  误区七：化妆前敷面膜

  这种方法仅适用于急救场景下，偶尔用一次。事实上，妆前敷面膜确实可以让皮肤的状态变得更水润，让后续的妆效看起来更贴合。但是敷面膜是一个水合过程，敷完面膜后毛孔大开，化妆品里的各类杂质被吸收到毛孔里，最终导致脸上长白头、黑头和闭口。

  误区八 ：花洒洗脸

  不知道有没有人跟小满之前一样，洗澡前先敷个面膜，然后再去冲澡，顺便一抬头就把脸给洗了。

  通常咱们成年人洗澡的水温相对都是比较高的。尤其是在冬天，大家总是觉得水温不够热，洗完之后身上都不暖和，就把水温调得比较高。虽然说较高的水温更利于清洁，但实际上在清洁过程中特别容易烫伤皮脂膜。如此反复的话，还会导致皮肤屏障出现问题。

  另外，由于水质等各方面原因，淋浴头用久了出水孔都会有水垢，水垢会有各种细菌滋生，直接洗脸易出现痘痘等皮肤问题。